В сосудистой практике неожиданно обратили внимание на обычную луковую шелуху
Когда исследовали продукты, богатые природным кверцетином — веществом, которое укрепляет сосудистую стенку — оказалось, что один из самых концентрированных источников находится не в ягодах и не в травах.
А в обычной луковой шелухе.
Именно там содержание кверцетина в несколько раз выше, чем в самом луке.
📎 В ряде работ по сосудистому здоровью отмечалось:
кверцетин помогает снижать воспаление в сосудах, укреплять их стенки и улучшать микроциркуляцию. Это особенно важно при тяжести в ногах, сосудистой сетке и начальных признаках варикоза.
Поэтому луковую шелуху начали использовать и как настой, и как наружное средство.
➡️ Настой из луковой шелухи
— 2 ст. ложки луковой шелухи
— 2 стакана воды
Шелуху хорошо промыть. Залить водой. Прокипятить 5 минут. Дать настояться и процедить.
➡️ Как пить
— По ½ стакана в день.
Настой содержит природные антиоксиданты, которые поддерживают состояние сосудов.
➡️ Масляный настой для ног
— горсть луковой шелухи
— оливковое масло
Шелуху залить оливковым маслом. Настоять 15 дней в тёмном месте. Процедить.
➡️ Как применять
— Втирать в кожу ног лёгкими движениями.
— Особенно в местах тяжести и сосудистой сетки.
🤍 Поставьте реакцию - если было полезно
Целебные советы
