Целебные советы
MAX ·
Свекольный квас — напиток, который чистит кровь, печень и сосуды
Рецепт, который дошёл из старых лечебных тетрадей
Когда-то свекольный квас стоял в каждой деревенской избе.
Его давали тем, кто “быстро устаёт”, у кого тяжёлая голова, медленное пищеварение,
и особенно — тем, у кого «густая кровь» и проблемы с давлением.
Сегодня это одно из самых мощных натуральных средств
для очистки печени, улучшения кровотока и восстановления сил.
⚪️ Как приготовить свекольный квас (классический рецепт)
Ингредиенты на 3-литровую банку:
— сырой свеклы — 2–3 средних штуки
— изюм — 30–40 г
— нават — 1 кусочек (можно заменить на:
— мёд — 1 ст. л.,
— или тростниковый сахар — 1 ст. л.,
— или обычный сахар — 1–2 ч. л.)
— вода — тёплая, фильтрованная, до плечиков банки
➡️ Способ приготовления
-- Свеклу очистить и натереть на крупной тёрке.
-- Переложить в трёхлитровую банку примерно на 1/3 объёма.
-- Добавить изюм и нават (или замену).
-- Залить тёплой водой (не горячей!) до верха.
-- Накрыть марлей и оставить бродить 3–5 дней в тёплом тёмном месте.
-- Каждый день слегка перемешивать деревянной ложкой.
Когда жидкость станет рубиновой, слегка газированной и уйдёт сладость —
квас готов. Процедите и храните в холодильнике до 5–7 дней.
🍷 Как пить
- по 100–150 мл 2 раза в день
до еды
- курс — 10–14 дней, затем перерыв
Чем полезен свекольный квас
✅ очищает печень и желчный пузырь
✅ выводит токсины из крови
✅ снижает вязкость крови, улучшает кровоток
✅ уменьшает давление
✅ поддерживает кишечник, снимает вздутие
✅ помогает при усталости, анемии, упадке сил
✅ ускоряет восстановление после стресса
Свекольный квас — мягкий детокс, который реально ощущается уже через 2–3 дня.
⚠️ Противопоказания
— камни в почках (оксалаты)
— язва и сильный гастрит
— склонность к диарее
— беременность (обсудить с врачом)
🤍 Поставьте реакцию - если было полезно
Целебные советы
