Целебные советы
Telegram ·
13 приёмов, которые знают йоги, водители маршруток и врачи без халата
Эти вещи редко пишут в книгах.
Их не объясняют на приёме в поликлинике.
Но ими пользуются годами — просто потому, что они часто срабатывают.
⚪️ Как сбить давление за 2 минуты
На каждом выдохе — задержка дыхания на 7–9 секунд. У многих так удаётся снизить давление на 20–30 единиц за несколько минут.⚪️ Головная боль
Проверь, какая ноздря дышит лучше. Если это сторона, где болит голова — зажми её и дыши через другую. Часто боль ослабевает.⚪️ Бессонница и тревожность
Дыши только через левую ноздрю. В старых дыхательных практиках считали, что так «успокаивается» нервная система.⚪️ Боли в желудке, гастрит
10–15 раз переливай воду из стакана в стакан, потом выпей. Делай так 2–3 раза в день — боль постепенно отпускает.⚪️ Порезался?
Подними руку вверх и держи так несколько минут. Часто кровь останавливается быстрее.⚪️ Как проверить катаракту за минуту
Сделай в чёрной бумаге маленькое отверстие иглой и посмотри на белый лист. Если видишь пятна, точки или «мусор» — стоит показаться врачу.⚪️ Если «прихватывает» сердце
Кусочек хлеба + 2–4 капли валерьянки. Жуй и держи во рту.⚪️ Чтобы мозг работал лучше
Салат из тёртой моркови с изюмом или орехами под сметаной. В старых школах это называли «пищей для головы».⚪️ Детский энурез
Ваткой, смоченной водой, провести 5–7 раз вдоль позвоночника от шеи до копчика.⚪️ Горло, першение
После чистки зубов — прополощи горло ещё раз. Иногда этого хватает, чтобы раздражение не развилось.⚪️ Температура
Нарисуй чёрную точку на большом пальце левой руки. Смешно? А работает. Проверено.⚪️ Язва, рвота, боли в кишечнике
Яйцо + столовая ложка муки, взбить. Пить натощак курсом.⚪️ Изжога
5–6 изюмин — и часто становится легче.🤍 Поставьте реакцию - если было полезно ✅ Целебные советы
