Публикации канала «CAPITAL | Мышление»

Будь терпелив к своему росту Мы хотим всё и сразу, но внутренние перемены требуют времени. Сравнивать себя с другими — всё равно что требовать от семени быть деревом через неделю. Каждое усилие — вклад в результат, даже если он ещё невидим. Не обесценивай свои шаги только потому, что они маленькие.

3 способа реализовать свой рабочий потенциал 1. Вдохновляйтесь работой Вдохновение заметно влияет на качество работы, а также на наше отношение к ней. Спросите себя: «Говорю ли я с гордостью о своём месте работы?», «Вдохновляют ли меня мои коллеги и руководители?», «Вдохновляют ли меня проекты, которыми я занимаюсь?». 2. Приносите пользу Спросите себя: «Могу ли я благодаря своим навыкам внести какой-то значительный вклад? Могут ли мои сильные стороны помочь в решении текущих проблем моей команды?». 3. Добивайтесь уважения Конечно, чтобы добиться уважения, нужно время. Если вы только начали свою карьеру и знакомитесь с разными аспектами своей работы, вам потребуется время, чтобы чувствовать себя уверенно и выполнять работу на том уровне, который заслуживает уважения.

Знаете о правиле двух минут? Если нет,тогда сейчас расскажу «Если дело занимает менее двух минут, просто сделайте его». Благодаря этому правилу можно делать куда больше дел. Делая свой день насыщенней, вы станете продуктивными и очень энергичными, что позволит вам достичь вершины своей жизни.

Что делать с деньгами? Вот несколько сценариев: ⚡️Использовать вклады и накопительные счета. Они подходят не только для финансовой подушки, но и чтобы копить на ваши финансовые цели. Доходность небольшая и может не компенсировать инфляцию — но это выгоднее, чем долго держать наличные. ⚡️Вложить в себя — тоже вариант. Можно провести нужные медицинские процедуры, поработать с психологом или психотерапевтом, получить новые впечатления благодаря путешествиям или каким-то увлечениям или просто повысить качество жизни, сделав ремонт. ⚡️В некоторых случаях уместно получить дополнительное образование. Это повысит шансы на карьерный рост или даст возможность сменить профессию на более выгодную или интересную, а также снизит риск остаться без работы 🇬🇧Ну или хотя бы инглиш свой подтяни наконец, не откладывай. Кэн ю спик?)

Мифы, которые не дают вам заработать деньги. ▫️«Либо сейчас, либо никогда». ▫️«Либо всё, либо ничего». Тяжело жить с такими установками, правда? Как должно быть в действительности: 📌Не получилось устроиться на работу сейчас - и что? Получится потом. 📌Заработал не столько, на сколько рассчитывал - и что? В следующий раз будет больше. Оптимизм - это важнейший атрибут, который должен быть у каждого предпринимателя и у любого, кто хочет заработать большие деньги. Без оптимизма нет денег - вот ваша новая установка!

Достижение цели. 1. Вам необходимо отпустить ситуацию и тогда все получится само собой! Концентрируясь на желаемом, вы тем самым мешаете реализации. Займитесь другими целями и делами, тогда ваше желание исполнится! 2. Наберитесь терпения! Ждать осталось недолго. Еще немного и ваше желание исполнится. 3. Для достижения своей цели, вам необходимо встать с дивана и начать действовать! Не забывайте, жизнь — это движение! А движение — это успех! 4. Вы точно уверены в своем желание? Оно сбудется, если вы прекратите сопротивляться судьбе! 5. Через неделю ваше желание будет исполнено. Вот увидите. Именно 7 дней. 6. Вы получите желаемое тогда, когда перестанете его желать. Да, непонятно. Но так случается! 7. Вы уверены в своем желание? Оно не сбывается уже довольно долгое время.. Пересмотрите свои взгляды. 8. Еще немного! Ожидайте! 9. Надо утихомирить свою гордость и тогда все получится. По-другому — никак! 10. Ваше заветное желание осуществится именно в этом месяце. 11. Не жалуйтесь на небеса и судьбу. Вселенная лучше знает лучшее время для исполнения вашего желания. 12. Именно сейчас ваше желание сбывается, а вы и не замечаете.

🧠 Как стать более сконцентрированным? 1. Найдите свои пиковые часы Концентрация внимания зависит не только от ваших усилий, но и от генетики. За продуктивность мозга во многом отвечают биологические часы. 2. Тренируйте свое внимание точно так же, как и мышцы Сначала делайте свой рабочий цикл коротким, как, например, в известной технике Помодоро: 20 минут работы, 5 минут отдыха. Со временем повышайте этот предел на 1-2 минуты.

5 советов успешных людей «Все, что вы можете себе представить, возможно, выполнимо, вы просто должны представить это и работать над этим» © Ларри Пейдж «Рискуйте! Наши самые важные подвиги случаются тогда, когда мы рискуем и выходим из зоны комфорта» © Джефф Безос «Когда вам в голову пришла хорошая идея, действуйте незамедлительно» © Билл Гейтс «Инвестируйте в себя» © Уоррен Баффет «Вы должны делать вещи, которыми вы на самом деле невероятно увлечены и взволнованы, и в которых вы кое-что знаете. У «авантюристов» дела обстоят не так хорошо, как у предпринимателей» © Майкл Делл

12 пpaвил для пpopывa в жизни: 1. Β жизни пpeуcпeвaют тe, ктo нe бoитcя мeчтaть o чeм-тo вeликoм и зaтeм pиcкoвaть paди вoплoщeния cвoих видeний. 2. Κoгдa ты ужe гoтoв cдaтьcя, ты ближe к цeли чeм ты думaeшь. 3. Зaчeм oтклaдывaть cвoe вeличиe нa пoтoм? Зaчeм ждaть лучшeгo вpeмeни для вoплoщeния вaших гpeз и тeх пpeкpacных вoзмoжнocтeй, кoтopыe oткpывaeт пepeд вaми жизнь? Πoчeму бы нe cдeлaть пepвый шaг ужe ceгoдня? 4. Βce, o чeм вы думaeтe, вoплoщaeтcя. 5. Слeдуй cвoeй мeчтe, и вceлeннaя oткpoeт тeбe двepи тaм, гдe были тoлькo cтeны… 6. Πpoйдeт лeт двaдцaть, и ты будeшь бoльшe coжaлeть o тoм, чeгo нe cдeлaл, чeм o тoм, чтo cдeлaл нe тaк. Πoэтoму oтpинь кoлeбaния. Рacпpaвь пapуc и бeги пpoчь из бeзoпacнoй гaвaни. Лoви пoпутный вeтep. Иccлeдуй. Μeчтaй. Дeлaй oткpытия. 7. Γopaздo лучшe cгopeть в пoлeтe и pухнуть вниз, пpecлeдуя выcoкую цeль, чeм пpoвecти лучшиe дни cвoeй жизни пepeд тeлeвизopoм гдe-тo нa зaдвopкaх жизни. (Актуaльнo для 95% нaceлeния). 8. Βce, чтo cущecтвуeт нa cвeтe, кoгдa-тo былo пpocтo мeчтoй... 9. Тoт, ктo дeлaeт, oжидaeт уcпeхa. Тoт, ктo «пpoбуeт», oжидaeт, чтo eму чтo-тo пoмeшaeт. 10. Бepи и дeлaй. Ηe знaeшь чтo дeлaть — дeлaй шaг впepeд. 11. Ηaличиe цeли вaжнee нaличия вoзмoжнocтeй. 12. Смeлыe и яpкo нapиcoвaнныe мeчты cбывaютcя минимум нa 110%. Βы вceгдa нa выхoдe вaших мeчтaний пoлучитe + 10% в видe дoпoлнитeльных бoнуcoв oт Жизни.

Принятие решений, связанных с деньгами. Если то, как человек видит деньги, определяет его поведение вообще, логично, что и принятие решений относительно финансов может пролить свет на нашу психологию. Ещё в XX веке Д. Канеман и А. Тверски получили Нобелевскую премию за свою теорию в области экономической психологии. Они описали различные мыслительные искажения, которые возникают в нашем сознании, когда мы взаимодействуем с деньгами. Современные учёные убеждены, что человек не так рационален, как ему бы хотелось. Наш мозг принимает решение на 8 секунд раньше, чем мы его осознаём. На нас влияют, во-первых, биологические факторы, и во-вторых, мыслительные установки о деньгах, которые прививаются нам родителями с раннего детства.

Перестаньте играть чужую роль и будьте собой. Вы - человек, и это означает, что ошибки - естественная часть вашего пути. Да, вы будете ошибаться, и это нормально, ведь у вас нет предела для роста и развития. Не нужно стремиться к идеалу, чтобы считаться полноценным человеком Порой страх показаться несовершенным мешает вам проявить свою истинную сущность. Не бойтесь быть такими, какие вы есть на самом деле! Каждый человек уникален, и счастье и удовлетворение зависят от того, насколько он способен быть настоящим.

Выберите свои цели. Большинство людей не могут измениться, потому что их цели не являются действительно их. Они копируют чужие привычки или стараются порадовать других. «Сосед начал бегать – о, и я буду бегать», «Муж хочет, чтобы я сбросила лишний вес – запишусь в спортзал», «Все практикуют магию утра – и я тоже начну вставать в 4:00». Такого рода стимулы не работают. 📌Прежде чем что-то менять, подумайте – нужны ли вам именно эти перемены? Или просто сказывается внешнее давление? Или вы пытаетесь кому-то угодить? 📌Настоящие перемены без насилия начинаются с истинно ваших целей и желаний. И если вы записываетесь в зал, то не потому что так все делают или муж сказал «надо худеть», а потому что вы по-настоящему хотите стать здоровее и энергичнее. А минус пара килограммов – просто приятный бонус.

Пять ошибок, которые приводят к бедности ✅ Не знать свои расходы и в целом не считать цифры. Деньги — это цифры. Если вы не знаете, сколько вы зарабатываете, тратите, откладываете, инвестируете, вам будет крайне сложно приумножать капитал и становиться богаче. ✅ Тратить под ноль всё заработанное. Есть люди, которые зарабатывают миллионы, но тратят всё до копейки. А есть те, кто при зарплате 30 000 руб. регулярно откладывает часть средств. Откладывать 10-20% — это всего-навсего привычка. И она не должна зависеть от уровня доходов. ✅ Слушать финансовые советы бедных людей. Прислушивайтесь к тем, кто зарабатывает гораздо больше вас. ✅ Покупать вещи в кредит. Мудрое решение — сначала создать или приобрести актив. А уже после этого покупать на пассивный доход всё, что вам захочется. ✅ Не вкладываться в образование. Всегда ищите лучшие программы, книги и другие способы самообразование. Без этого невозможно создать капитал и стать финансово независимым.

2 способа держать расходы под контролем. 📌Самый эффективный способ – перед каждой покупкой спрашивать себя: «Проживу ли я без этой вещи?» . Это отличный предохранитель от импульсивных покупок, когда хочется скупить всё здесь и сейчас. 📌Также пользуйтесь только наличными, никаких кредитных карт. Обычно кредитные карты выпускают с очень большим лимитом, и это неспроста: с такой картой на руках человеку становится сложнее контролировать свои расходы. Да и баланс на карте – просто цифра, а деньги в руках ощущаются совсем по-другому.

Ответственность перед другими — отличный мотиватор. Делитесь своими целями с близкими или руководством, и это становится дополнительным стимулом. Зная, что кто-то следит за вашим прогрессом, мы с большей вероятностью достигаем целей.

Перестаньте это делать 1. Говорить и думать о себе в негативном ключе. 2. Зацикливаться на прошлом. 3. Беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать. Данные действия ведут вас в негативный лад и не дают вам двигаться дальше, избавьтесь от этого раз и навсегда

🔥 Как преодолеть зависть и извлечь из неё пользу? Зависть — не всегда негативное чувство.** Иногда она показывает, чего мы действительно хотим, но боимся признать. Вместо того чтобы фокусироваться на чужих достижениях, спроси себя: «Какие шаги я могу предпринять, чтобы достичь подобного?» Преврати зависть в стимул для действий и разработай чёткий план достижения цели.

Двадцатилетние, которые тратят свое время впустую, будут ненавидеть себя, когда им будет тридцать. Если вам больше 20, самое время: • Прийти в хорошую физическую форму • Научиться продавать • Сформировать полезные привычки • Освоить навыки, которые помогут вам зарабатывать больше • Изучить второй язык

🫴 Отдайте одно, чтобы получить другое В жизни бывают моменты, когда нужно что-то отпустить, чтобы открыть дверь для новых возможностей. 🔄 Это похоже на обмен: Отдайте старое, и вам придет что-то новое и ценное. 🔄 Этот простой принцип может помочь вам расти и развиваться.

Кроим подушку финансовой безопасности. «Сначала заплати себе» — это хрестоматийное правило финпросвета вывел Джордж Клейсон в книге «Самый богатый человек в Вавилоне». Одни эксперты советуют следовать принципу 50/30/20 и откладывать 20% от своего дохода (50% идут на обязательные расходы, 30% — на хобби, кафе и прочий лайфстайл), другие говорят, что достаточно 10%. Но в этом вопросе важнее не сумма, а дисциплина. Лучше отложить 7, 5 или даже 3%, если, например, вы параллельно выплачиваете кредит, чем не откладывать совсем. Накопление сначала может казаться обременительным — вроде как сам себя обделяешь. Но даже маленькая подушка безопасности успокоит и принесет ощущение уверенности — ведь вы будете знать, что в черный день у вас точно найдутся деньги на самое необходимое. У подушки безопасности нет верхнего предела по размеру — чем больше, тем лучше. Минимальным обычно считается денежный эквивалент 3–6 месяцев спокойной жизни без зарплаты. Если есть долги, дети и прочие обязательства — лучше иметь заначку побольше, на 6–9 месяцев.