Публикация от 2 мая 2026

"Кто не находит времени для физических упражнений, тот рано или поздно должен найти время для болезней" Раньше я думал, что физкультура — для фанатиков или тех, у кого куча свободного времени. А потом осознал: тело — мой главный актив. Без него бизнес, планы, доходы — все теряет смысл. Если не тратить время на движение сейчас, скоро придётся тратить на врачей. Но главный секрет не в том, чтобы убиваться в зале. Плавай, гуляй, танцуй — дисциплина работает только тогда, когда нравится. Иначе прекратится через месяц. Немного времени на себя сейчас или куча времени на болячки потом? Робин Шарма