💧Сколько нужно пить воды
Норма — около 30 мл на 1 кг веса, но лучше слушай своё тело: хочется пить — пей. Вода круто влияет на кожу, пищеварение и энергию. Начни утро со стакана тёплой воды, и уже через пару дней почувствуешь разницу.
Ты считаешь, сколько пьёшь воды?
❤️ — Да, слежу
😍 — Нет, пью по настроению
Бьюти / красота