Как избавиться от привычки оправдываться.
Оправдания часто появляются там, где мы боимся показаться «недостаточно хорошими».
🔸 Заменяйте оправдание на спокойное объяснение. Вместо «Извините, я опоздала, потому что…» - «Я опоздала. В следующий раз выйду раньше». Без романа на три тома и покаянного взгляда.
🔸 Разрешите себе не быть удобной для всех. Вы можете отказать, передумать или выбрать себя - не превращая каждый шаг в судебное заседание с доказательствами.
Ваша ценность не нуждается в защите адвоката. 🫶
👠 Быть Леди