МОЙ ЧЕК-ЛИСТ УХОДА ЗА ЗУБАМИ
Как же мне понравилось сидеть в кресле стоматолога не для лечения, а для профилактики)) Пройден огромный путь, преодолены внутренние страхи и комплексы, потрачена внушительная сумма денег (для меня).
Поэтому сохранить результат - это даже не про эстетику. Это уважение к себе, к своему времени и деньгам, которые были вложены. Чтобы не возвращаться в ту точку, откуда начинала.
Сегодня делюсь своей "зубной рутиной":
✨ Зубная вощеная нить
Беру именно вощеную, тк она легче скользит и меньше травмирует десну. Прохожу все межзубные промежутки. Именно там чаще всего начинается кариес, тк щетка не достает.
✨ Флоссеры
Для дальних зубов (семерок) использую флоссеры. Ими удобнее добираться до самых труднодоступных мест, куда нитью не пролезть нормально.
✨ Ирригатор
Это прибор, который подает струю воды под давлением для еще более тщательного очищения полости рта. Помогает удалить налет и остатки пищи в труднодоступных местах, где механическая обработка невозможна. Курсами добавляю в воду коллоидное серебро Argent-max (антибактериальный эффект)
✨ Монопучковая зубная щетка
Ее только заказала. Я уже писала, что у меня заметили оголение шеек рядом с имплантами и стоматолог посоветовала дополнительно проходиться по этим местам такой щеткой. Ей чистят вдоль десневой линии и область вокруг имплантов. Монопучок работает точечно и без лишнего давления.
✨ Зубная щетка
Сейчас использую Atomy с ионами золота в составе. Звучит пафосно, но по факту это просто нормальная щетка по адекватной цене с тонкой щетиной, которая мягко, но эффективно убирает налет и не царапает эмаль.
✨ Зубные пасты
Чередую Biorepair, jordan, elmex (со фтором). У меня всегда дома запас разных паст (покупаю по акциям)
Делитесь своими зубными ритуалами и советами)
