Публикация от 17 сентября 2026

Кунжутное молоко: пили когда-нибудь? Если нет, то очень зря. Сейчас расскажу рецепт правильного молока с высоким содержанием кальция, который легко усваивается. В белом кунжуте содержание кальция в разы больше, чем в обычном молоке. 👉🏻 Возьмите треть стакана семян белого кунжута, 1 банан и 2 стакана воды. 👉🏻 Кунжут нужно на ночь замочить в воде. 👉🏻 Утром переложите мягкие кунжутные семена в миксер, долейте тёплой воды и тщательно взбейте. Затем процедите через ситечко. Далее смешайте готовое молоко с бананом. Вкусный и полезный напиток готов. Будь здоров!