Будь здоров!
MAX ·
Ходить на носочках полезно для здоровья👌
Ходьба на носочках— один из способов проработать стопу, увеличить активность мышц ног и спины. К тому же когда вы ходите на цыпочках организм затрачивает в несколько раз больше энергии по сравнению с обычной ходьбой.
Будь здоров!
