Будь здоров!
MAX ·
94 года — и такая подвижность
Милли напоминает: регулярная растяжка поддерживает суставы, сохраняет гибкость и замедляет возрастные изменения.
Начните уделять телу хотя бы 5–7 минут в день — разница ощутима в любом возрасте.
👉Друзья, прошу поделиться в комментариях делаете ли вы растяжку.
Будь здоров!
