Будь здоров!
MAX ·
🩺 А как поступили бы вы?
Вы проснулись ночью от того, что у мужа резко свело икру. Он не может нормально разогнуть ногу, мышца твёрдая и болезненная.
А как поступили бы вы?
1️⃣ Начали бы сильно растирать икру.
2️⃣ Потянули бы стопу на себя, мягко растягивая мышцу.
3️⃣ Попробовали бы осторожно встать и перенести вес на эту ногу.
Какой вариант выберите?
Будь здоров!
