Домашние фруктовые шарики 🌿
Для приготовления понадобится:
✔️ 100 г чернослива
✔️ 100 г изюма или инжира
✔️ 100 мл растительного масла
✔️ 100 г мёда
✔️ 50 г измельчённых листьев сенны
Измельчите сухофрукты, соедините все ингредиенты и тщательно перемешайте. Скатайте небольшие шарики и храните их в холодильнике.
💡 Сенна обладает слабительным действием, поэтому использовать такие шарики стоит только при эпизодических запорах и не на постоянной основе.
При частых проблемах с кишечником лучше выяснить причину вместе со специалистом.
Будь здоров!