Публикация от 4 августа 2026

Ешьте меньше сырых овощей 🤩 Исключительно растительная диета имеет свои плюсы и минусы. Вы будете чаще страдать от вздутия. Некоторым сложно переваривать сахара и другие углеводы из овощей и фруктов, что может приводить к вздутию. Но это сильно зависит от особенностей вашего организма и микрофлоры кишечника. Будь здоров!