Публикация от 3 августа 2026

Осанка влияет не только на спину Мы привыкли связывать сутулость с болью в шее, плечах и пояснице. Но положение тела может отражаться и на работе внутренних органов. Когда человек постоянно сидит с округлённой спиной, область живота находится под дополнительным давлением. Это может усиливать ощущение тяжести после еды, дискомфорт и некоторые проблемы с пищеварением. 🌿 Простая привычка — держать спину ровнее, делать перерывы при сидячей работе и больше двигаться — помогает поддерживать здоровье всего организма. Будь здоров!