Публикация от 29 июля 2026

Как поддержать поджелудочную — 1 стакан пшена промойте и засыпьте в 2 литра кипящей воды. Варите до состояния каши-пюре. — Добавьте 300 г натёртой на крупной тёрке тыквы и варите до полного размягчения. Можно дополнительно размять до однородности. — Ни соль, ни сахар не добавляйте. Допустима максимум 1 ст. ложка масла. Полученное пюре съедайте на ужин в течение трёх недель. Днём питайтесь как обычно. Никаких других добавок в ужин не вводите. Ставьте 👍 если было полезно Будь здоров!