Болит горло? Попробуйте настой из листьев малины
Листья малины издавна используют для приготовления ароматного напитка, который приятно согревает и помогает смягчить неприятные ощущения в горле.
Что понадобится: • 3–4 веточки малины с листьями; • 500 мл горячей воды (около 90 °C); • мед или лимон — по вкусу.
🌿 Как заготовить листья Весной соберите молодые листья вместе с тонкими веточками. Высушите их в тени, в хорошо проветриваемом месте, и храните в тканевом мешочке.
Как приготовить: Залейте листья горячей водой, накройте крышкой и оставьте на 10–15 минут. Затем процедите настой. При желании добавьте мед или лимон.
☕ Пейте напиток теплым небольшими глотками.
Секреты здоровья
Будь здоров!
