Эффективный скраб для кишечника — отличный способ для похудения и очищения 😉
🔶 Если вы будете использовать этот скраб каждое утро на протяжении месяца, результаты не заставят себя ждать. Ваше лицо станет более свежим, состояние кожи, волос и ногтей заметно улучшится, а живот постепенно уменьшится.
🔶 Состав:
✔️ 5 столовых ложек овсяных хлопьев;
✔️ 5 столовых ложек воды;
✔️ 1 столовая ложка молока (или 1 чайная ложка сливок);
✔️ 1 чайная ложка меда;
✔️ 5 орехов.
🔶 Способ приготовления:
Залейте овсяные хлопья 5 столовыми ложками холодной кипяченой воды и оставьте на ночь (или подождите 15-20 минут утром). Утром добавьте в смесь 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок, 1 чайную ложку меда и 5 орехов (можно грецкие или фундук). Все хорошо перемешайте, а затем медленно и тщательно пережевывайте. В течение нескольких часов после приема не рекомендуется есть или пить (включая чай и кофе).
Будь здоров!
