Публикация от 2 июня 2026

Миф: если есть чеснок каждый день, грипп не страшен Чеснок сам по себе полезен, но называть его средством профилактики гриппа нельзя. Фитонциды, которые в нём содержатся, в обычных количествах не способны уничтожать вирусы гриппа. 👉🏻 А чрезмерное употребление чеснока может раздражать слизистую желудка. Хотя если есть его настолько много, что окружающие начнут держаться от вас подальше, шанс подхватить грипп действительно может стать ниже) Как часто вы едите чеснок? 👍 — регулярно ❤️ — по настроению 🔥 — только когда болею или не ем вовсе Будь здоров!