Калина с мёдом — природный щит от весенних простуд
Сочетание калины и мёда — это не только вкусное лакомство, но и настоящий кладезь витаминов, который поможет укрепить иммунитет. Заготовить такое средство лучше всего заранее, чтобы встретить весну во всеоружии.
Витаминная смесь для иммунитета
Ягоды калины обдайте кипятком и протрите через сито, чтобы избавиться от косточек и кожицы. Смешайте полученную массу с мёдом в равных пропорциях (1:1). Оставьте смесь при комнатной температуре на неделю для настаивания. Принимайте по одной столовой ложке каждое утро натощак — это обеспечит организм суточной нормой витаминов.
Помощь при простуде и боли в горле
Для полосканий при ангине или хрипоте 1 столовую ложку ягод залейте стаканом крутого кипятка. Укутайте посуду и дайте настояться в течение 2 часов. Полощите горло тёплым настоем 3 раза в день. Если беспокоит хрипота, принимайте средство внутрь по 1 столовой ложке трижды в день.
Средство от кашля
При бронхите разомните 3 столовые ложки ягод калины и смешайте с 3 столовыми ложками мёда. Залейте смесь 1 литром кипячёной воды и проварите на медленном огне около 10 минут. Процедите отвар и пейте его в тёплом виде как чай.
Будь здоров!
