Публикация от 14 мая 2026

Фасоль — защита для сердца Фасоль богата магнием, который укрепляет сердце и помогает поддерживать нормальный сердечный ритм. В ней также много витамина РР, укрепляющего стенки сосудов. Многие избегают фасоли из-за риска газообразования, но этого легко избежать: достаточно замочить фасоль на ночь в растворе соды (1 ст. л. на 1 л воды). Берегите здоровье — оно бесценно! Будь здоров!