Публикация от 22 апреля 2026

Несколько симптомов при нехватке витаминов 👇 🙌 У вас часто немеют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, ухудшилась память. Это указывает на нехватку тиамина или витамина В1 👀 Падает зрение, глаза быстро устают, на эмали зубов появляются трещинки. То вам необходим витамин D. 🤒 Вы стали чаще простужаться, на вас навалилась хандра, слабость, невралгия. Это говорит о нехватке пантотеновой кислоты или витамина В3. 👩 Стали сильнее выпадать волосы, кожа стала сухой, участились головокружения, сонливость, заторможенность. Это говорит о том, что ваш организм нуждается в витамине В6 Если было полезно, поставьте ❤ Будь здоров!