Публикация от 6 апреля 2026

Советы кардиолога ⚕️ Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: •2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов •1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению •1 стакан воды до приёма ванны - помогает снизить артериальное давление •1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Если было полезно, то оставьте реакцию! Большое спасибо 🙏 Для нас это очень важно)