5 способов борьбы с сезонной аллергией
Начинать терапию нужно при первых симптомах или даже заранее — остановить уже развившуюся тяжёлую реакцию сложнее.
Выбирайте антигистаминные препараты с суточным действием, но если появляются головная боль или сонливость, обратитесь к врачу для подбора альтернативы.
В период высокой концентрации пыльцы (особенно утром) держите окна закрытыми на ночь. После возвращения домой переодевайтесь и принимайте душ, чтобы не заносить пыльцу в помещение.
Чаще стирайте постельное бельё, делайте уборку пылесосом и рассмотрите очиститель воздуха с HEPA-фильтром — это снизит влияние пылевых клещей и перхоти животных, которые усиливают симптомы аллергии.
Наш второй канал
