Публикации канала «Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы»

Забудьте о дорогих кремах и инъекциях ⚡ Специальные упражнения для шеи помогут вам вернуть молодость кожи быстро и эффективно. Бегом повторять! Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Еда жаренная во фритюре - яд медленного действия для мозга! ✅ Я не знаю человека, который бы сказал, положа руку на сердце, что не любит картошку фри. Мне тоже она нравится, и осознание того, что она вредна, к сожалению, заставило меня свести ее потребление к нулю. Общеизвестно, что жарка вредна, а жарка во фритюрнице – очень, очень вредна. И это в основном из-за акролеина. Акролеин выделяется при длительном нагревании жира при высокой температуре. Его подозревают в канцерогенном и токсичном действии на мозг. Во время первой мировой войны он использовался как нервнопаралитический газ Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Как убрать зажимы в спине ✔ Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Кожа будет как у младенца ✔ Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

В водопроводной воде содержатся опасные примеси, которые не имеют запаха, вкуса и цвета! ⚡ Беда в том, что очищают воду с помощью механических фильтров и хлора. Они убивают бактерии, но пропускают соли тяжёлых металлов и другие примеси. В квартиру вода поступает по водопроводным трубам, из которых в воду попадают ржавчина, металлические опилки, песок, микробы и соли тяжёлых металлов Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Что любят ваши вены? Конечно, движение — это основа, но подкрепить её грамотным рационом будет вовсе не лишним 😌 🍊 Витамин C — цитрусовые, киви, сладкий перец. Помогает сохранить эластичность стенок сосудов и защищает от воспалений. 🍇 Рутин и флавоноиды — гречка, черника, виноград. Укрепляют капилляры и снижают риск варикоза. 🌰 Омега-3 — льняное масло, грецкие орехи. Улучшают текучесть крови и предотвращают образование тромбов. 🥕 Клетчатка — овощи, бобовые, цельнозерновые продукты. Нормализует работу кишечника и помогает избежать запоров, которые создают дополнительную нагрузку на вены. 🍫 Горький шоколад (не ниже 70% какао) — улучшает микроциркуляцию и стимулирует кровоток. ❌ А вот стоит сократить, так это фастфуд, избыток соли и сахара. Они способствуют задержке жидкости, создают нагрузку на сосуды и провоцируют отёки. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Улучшаем зрение народными средствами 🟢Лимонник китайский Настойку лимонника (аптечный препарат) принимать по 20-30 капель 2 раза в первой половине дня. 🟢Пустырник Настойку пустырника (аптечный препарат) принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день, преимущественно во второй половине дня. Настой: 15 г сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настаивать 30-40 мин; принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза во второй половине дня. 🟢Алоэ Сок (аптечный препарат) принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за 20-30 мин до еды. Свежий сок - также.

Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно- сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. 1. Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней. 2. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой или с чаем. Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Разнообразим чаепитие! А поможет нам в этом загадочный герой 🦸‍♂ Получится не просто напиток, а настоящий фитокомплекс в каждой чашке. Его название переводится как «трава с горечью», ведь вкус у него довольно терпкий… Что делает его особенным?🤔 ☕ В составе — кальций, железо, магний, калий, витамины группы B, D, аскорбиновая и никотиновая кислоты, хлорофилл и сера. Всё это вместе даёт мощный заряд нашему здоровью👇🏻 ✅ Укрепляет иммунитет. ✅ Поддерживает метаболизм и пищеварение. ✅ Очищает организм от токсинов. ✅ Нормализует давление. ✅ Снижает уровень сахара и холестерина. ✅ Помогает печени. ✅ Тонизирует и бодрит. ✅ Улучшает память и нервную систему. ✅ Способствует снижению веса. ✅ Поддерживает здоровье сердца и сосудов. ✅ Снижает риск воспалительных и онкологических процессов. ✅ Помогает при изжоге и стоматите. За такую мощную поддержку здоровья отвечает кудин ☕ Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Экспресс-тест на уровень тревожности Хотите узнать, насколько вы тревожны прямо сейчас? Давайте проверим себя за одну минуту.🤔 Как провести тест: 1⃣ Включите секундомер. 2⃣ Положите телефон экраном вниз. 3⃣ Засеките в уме ровно 1 минуту (считать про себя нельзя). 4⃣ Сравните свои ощущения со временем на экране. Давайте проанализируем результаты👇🏻 ⏱ 55–65 секунд — низкая тревожность, вы в ресурсе. ⏱ 45–55 секунд — средний уровень тревожности, есть напряжение и настороженность. ⏱ Меньше 45 секунд — высокий уровень тревожности, скорее всего, вы живёте в стрессе. ⏱ Меньше 35 секунд — крайне высокий уровень тревожности, пора обратить внимание на своё эмоциональное состояние. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Солевой компресс при боли в пояснице Простой деревенский способ снять напряжение мышц. 📗Как сделать: 1 ст. ложку соли растворить в стакане горячей воды, смочить ткань, слегка отжать. ✅Как использовать: Приложить к пояснице на 20 минут, укрыть тёплой тканью. Уменьшает боль и мышечный спазм. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

🌿Розмарин — трава для памяти и концентрации ✅Почему полезен: Улучшает кровообращение мозга и концентрацию внимания. Обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием. Поддерживает пищеварение, особенно после тяжёлой еды. 💚Совет: добавляйте розмарин в чай, мясные и овощные блюда — даже аромат стимулирует мозг. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Семена льна для мягкого пищеварения Семена льна в народной медицине использовали для защиты слизистой желудка и нормализации стула. Они обволакивают и уменьшают раздражение. 📗Как применять: 1 ч. л. семян залить стаканом тёплой воды, настоять 1–2 часа. Пить вместе с настоем, не процеживая. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Помощь при cудорогах 🔥 ▫Самый быcтрый cпоcоб cнять cудорогу – это потянуть на ceбя большой палeц ноги. Πоcтарайтecь нe обращать внимания на боль, так как это проcтоe cрeдcтво многиe cчитают очeнь дeйcтвeнным и быcтродeйcтвующим. ▫Εcли ухвaтитьcя зa cвeдeнную cудоpогой мышцу и одновpeмeнно глубоко нaдaвить укaзaтeльным пaльцeм в выcтупaющую чacть в цeнтpe мышцы и удepживaть eго в тaком положeнии 15-20 ceкунд, то cудоpогa пpойдeт. Для улучшeния кpовоcнaбжeния можно cдeлaть нecколько глубоких вдохов и выдохов Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

🌿Улучшаем зрение народными средствами ✅Лимонник китайский Настойку лимонника (аптечный препарат) принимать по 20-30 капель 2 раза в первой половине дня. ✅Пустырник Настойку пустырника (аптечный препарат) принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день, преимущественно во второй половине дня. Настой: 15 г сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настаивать 30-40 мин; принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза во второй половине дня. ✅Алоэ Сок (аптечный препарат) принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за 20-30 мин до еды. Свежий сок - также. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Зеленые бананы несут пользу для кишечника 💚 ▫Зеленые бананы действуют на кишечник как пребиотики, то есть, их поедание стимулирует развитие полезной бактериальной флоры в кишечном тракте, что в свою очередь способствует укреплению иммунитета. ▫Кроме того, зеленые бананы менее сладкие и калорийные в сравнении со спелыми плодами, их гликемическая нагрузка на организм ниже – это делает их гораздо более полезными для тех, кто следит за весом и уровнем сахара в крови. Достаточно употреблять один зеленый банан в день Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Распространенные устранения головной боли! 1. Медь и железо Чтобы восполнить запасы железа, не стоит забывать о морской капусте, кунжуте, семечках, зелени, листьях салата, печени. 2. Витамин В6 Чтобы восполнить его недостаток и сохранить здоровье сердца, сосудов, нервов и мозга, включите в рацион злаковые, свежие овощи, печень, фасоль. 3. Витамин D Как известно, витамин D естественным путем вырабатывается в теле под воздействием солнечных лучей. А в осеннее время его можно получить из пищи, а именно из бобов, морепродуктов, яиц и молочных продуктов Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Действенный рецепт от бородавок 🔥 1. Тщательно моем и сушим места обработки. 2. Протираем их спиртосодержащим раствором. 3. Бородавки покрываем сверху тонкой пленкой клея БФ-6 (медицинский) или даже БФ-2 (технический) так, чтобы данный участок «не дышал». 4. Процедуру проводим 3-4 раза в сутки по мере возможности (утро, обед, перед сном), так как препараты можно иметь при себе в кармане Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Очищение сосудов медом, лимоном и апельсином! ✨ Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему. Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки. Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст.л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки. Схема употребления: Употребляйте цитрусовый мед перед едой по 2 ч.л. в течение месяца Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы