Овсяный отвар для очищения организма 🍵
С удовольствием поделюсь рецептом, который поможет вывести токсины, поддержать печень и улучшить обмен веществ 🔥
Приступим:
1⃣ Промойте 1 стакан цельного овса.
2⃣ Залейте 1 литром воды и доведите до кипения.
3⃣ Варите на медленном огне 40–60 минут.
4⃣ Процедите через марлю или сито.
Как пить?
☕ 100–150 мл 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
🗓 Курс: 10–14 дней, затем перерыв 1–2 недели.
Что получим в итоге?🧐
• Очищение печени и кишечника.
• Ускорение обмена веществ.
• Обогащение организма витаминами и минералами.
А для усиления эффекта и приятного вкуса: добавьте немного мёда или лимонного сока 👍
Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы
Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы
