Целебный напиток
Пропорции:
✅ 2 столовых ложки серого или черного кунжуту (не белый)
✅ 1 стакан чистой воды.
Дальше по инструкции как в видео
В таком напитке кальция примерно 200 мг, и усваивается он лучше чем из коровьего молока.
Помимо истории с выпадением волос, этот напиток очень помог мне избавиться от болей из-за того что рано начался симфизит во вторую беременность. Начав делать напиток каждый день из 3 ложок кунжута, у меня всё наладилось и до конца беременности больше эта проблема не беспокоила.
В кунжутной молоке помимо кальция есть и магний, который тоже отлично помогает с этой проблемой.
Магний еще и нервишки успокоит😉
Пить такой напиток лучше утром, чтобы кальций работал на наши волосы, кости и зубы. Но пить отдельно от кофе и чая.
Будьте здоровы!
Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы
