Киви — маленький витаминный взрыв
Польза:
💚Содержит в 2 раза больше витамина С, чем апельсин — мощная поддержка иммунитета.
💚Богат калием — помогает регулировать давление.
💚Энзим актинидин улучшает пищеварение и усвоение белка.
✅Совет: ешьте киви вместе с семечками — они богаты Омега-3. А если хотите усилить пользу — добавляйте в утренний смузи.
Будьте здоровы!