Публикация от 5 января 2026

Как правильно заваривать шиповник ? Важно помнить о сохранении витаминов и дозах! ✅ 1. Промойте 10-15 ягод шиповника под проточной водой. 2. Переложите ягоды в стеклянную емкость или термос с колбой из стекла, так как контакт с металлом может быть вреден. 3. Залейте ягоды горячей водой (0,5 литра) с температурой не выше 60°C. Вода должна быть не кипятком, а немного остывшей после кипячения. 4. Если используете банку, укутайте её и поставьте в теплое место. 5. Настаивайте напиток в течение 12 часов. Обратите внимание: 10-15 ягод шиповника содержат суточную норму витамина C. Превышение этой дозы может негативно сказаться на здоровье Будьте здоровы!