Публикация от 20 декабря 2025

Не пейте таблетки после 22:00 Период наименьшей активности селезенки (отдых) отмечается в 22−23 часа. Если принимать лекарства в это время, то они наиболее плохо усваиваются. Также не нужно нагружать организм физическими упражнениями в это время, на такую повышенную активность селезенка может ответить болью в левом боку. Будьте здоровы!