Публикация от 12 декабря 2025

Какие продукты полезны при стрессе? 🤔 Хорошо известно, что в ситуации сильного стресса даже у здоровых людей резко учащается сердцебиение, временно нарушается функция кровеносных сосудов и поднимается артериальное давление. Если вы перенесли сильный стресс, выпейте чашку густого, насыщенного какао или же зеленого чая, съешьте кусок горького шоколада или горсть ярко окрашенных ягод, фруктов или овощей. Эти продукты богаты флаванолами, которые защищают сердце и сосуды от негативных последствий стресса. Будьте здоровы!