Свекла очищает печень, как пылесос! Вот с чем её рекомендуют сочетать диетологи — важные нюансы, которые стоит учитывать.
Это не просто овощной коктейль, а настоящая целебная сыворотка для печени!
Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач прописал курс антибиотиков. После завершения курса я чувствовала себя очень плохо: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — все эти симптомы знакомы тем, у кого есть проблемы с печенью.
Увидев случайно рецепт этого коктейля, я решила его приготовить. Что могу сказать: это действительно очень вкусный напиток, который очищает организм! На протяжении недели я придерживалась правильного питания и каждый день выпивала стакан этого овощного коктейля, в результате чего почувствовала себя лучше, чем когда-либо! РЕКОМЕНДУЮ!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 3 моркови,
- 2 зеленых яблока,
- 1 свекла,
- 0,5 лимона без кожуры,
- кусочек свежего корня имбиря,
- пара листьев зеленого салата или шпината.
Измельчи все овощи в блендере, предварительно вымыв и очистив их. Добавь 2 стакана воды в концентрированный овощной напиток. Употребляй его охлажденным, а готовый коктейль храни в холодильнике!
Морковь, богатая флавоноидами и витамином А, питает печень.
Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить токсины.
Зеленые листья салата способствуют хорошему кровообращению и укрепляют иммунитет.
Имбирь и лимон улучшают работу желудочно-кишечного тракта, избавляют от вздутия живота и содействуют обмену веществ.
В сырой свекле много клетчатки, полезной для кишечника.
Мне очень нравится готовить овощные коктейли в блендере, и этот — лучший! Попробуй оздоровительный эффект на себе, печень очистится и перестанет тебя беспокоить.
