Публикация от 6 августа 2026

🔷Жителям Брянской области рассказали, как безопасно пережить жару Специалисты дали рекомендации, которые помогут снизить риск перегрева. В группе особого риска — дети, пожилые и люди с хроническими заболеваниями. Главные советы: · Пить воду небольшими порциями в течение дня, исключить сладкие газировки и алкоголь. · Ограничить физические нагрузки с 11:00 до 16:00. · Надевать светлую одежду из натуральных тканей, головной убор и брать воду. · Ни в коем случае не оставлять детей и животных в припаркованном авто. · Дома закрывать окна шторами, проветривать утром и вечером. При слабости, головокружении, тошноте или высокой температуре нужно перейти в прохладное место, выпить воды и при ухудшении обратиться к врачу. Брянск Сейчас | Подписаться