🧹 Симорон «Смываю лишнее»
Тебе понадобится:
✔️ стакан воды
✔️ улыбка (обязательна 😄)
Как делать:
Налей воду в стакан и скажи вслух или шёпотом:
«Вода-водица, смой с меня всё лишнее:
чужие мысли, усталость, тревоги и старые сценарии!»
Представь, как в воду «стекает» всё, что тебя тяготит:
серость, напряжение, обиды, сомнения — пусть вода становится мутной.
Сделай глоток (или просто поднеси стакан к губам) и скажи:
«Чисто внутри — чисто снаружи.
Я обновляюсь легко и с удовольствием!»
Остальную воду вылей в раковину со словами:
«Ушло — и не возвращайся!»
Улыбнись и добавь:
«Место свободно. Заселяю радость, лёгкость и удачу!»
Большая книга знаний📚
