Публикация от 23 ноября 2025

🌿 Практика на 24 ноября «Тихое знание» #Практикадня Сядьте удобно и отключите всё, что может отвлекать. Позвольте тишине заполнить пространство вокруг. В течение 2–3 минут просто наблюдайте: за дыханием, ощущениями, внутренним движением мыслей. Когда ум станет чуть спокойнее, произнесите тихо или мысленно: «Я слышу то, что скрыто. Я знаю больше, чем думаю». Побудьте ещё мгновение в этом состоянии — именно в тишине проявляются ответы, которые невозможно услышать в суете. Большая книга знаний📚