🌿 Практика на 22 ноября «Энергия круга»
Сядьте спокойно и положите обе руки на область сердца, чувствуя его тёплый, живой ритм.
Сделайте мягкий вдох и произнесите:
«Я отдаю с любовью. Я принимаю с благодарностью».
Ощутите, как с каждым дыханием энергия начинается и заканчивается в одном круге — в вас.
Пусть этот круг станет источником спокойствия и внутреннего равновесия.
Большая книга знаний📚