Публикация от 12 мая 2026

🍗 Куриная грудка, фаршированная спаржей и сыром 🥬✨ Очень сочное, белковое и полезное блюдо для ПП-рациона — с нежной начинкой из сыра и хрустящей спаржей 😍 🌱 Ингредиенты (в граммах): • Куриная грудка — 500 г (2 шт) • Спаржа свежая — 150 г (10–12 шт) • Сыр моцарелла — 120 г • Чеснок — 9 г (3 зубчика) • Оливковое масло — 30 г • Лимонный сок — 15 г • Паприка — 1 ч. л. • Итальянские травы — 1 ч. л. • Соль, перец — по вкусу • Петрушка — 5 г (по желанию)