Иногда хочется приготовить что‑то простое, но при этом настолько вкусное, что забываешь про все диеты и сухие грудки. Это филе в медово‑соевом соусе — мой быстрый способ сделать ужин сочным и ярким по вкусу.
МЕДОВО-СОЕВОЕ КУРИНЫЕ ФИЛЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Куриное филе
✅ Мука (для панировки)
✅ Сливочное масло (для жарки)
✅ Чеснок — 3–4 зубчика
✅ Мёд — 1 ст. л.
✅ Соевый соус — 3–4 ст. л.
✅ Чёрный перец
✅ Сок лимона
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нарезать куриное филе на кусочки, слегка обвалять в муке и обжарить на сливочном масле до румяной корочки.
Добавить измельчённый чеснок, мёд, соевый соус, перец и немного лимонного сока, затем тушить несколько минут, пока соус не загустеет и не покроет курицу плотной глянцевой глазурью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
🥰Оставляйте реакции, если понравился рецепт и делитесь с близкими ❤
