Мне нравится, что этот завтрак готовится за пару минут, а утром тебя уже ждёт густая, нежная и очень питательная масса. Идеальный вариант, когда хочется вкусно, быстро и без суеты.
ЗАВТРАК ЗА 2 МИНУТЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ рикотта
✅ молоко
✅ овсянка
✅ семена чиа
✅ черника
✅ масло гхи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Соединить рикотту, молоко, овсянку, чиа, чернику и немного масла гхи, ориентируясь на желаемую густоту.
Взбить массу до однородности и переложить в контейнер или банку.
Убрать в холодильник на ночь, чтобы смесь загустела и превратилась в готовый завтрак.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
🥰Оставляйте реакции, если понравился рецепт и делитесь с близкими ❤
