Этот салат — мой универсальный вариант: лёгкий, сочный и с азиатским акцентом. Терияки, мёд, чеснок — всё в балансе, а курочка и свежие овощи делают его идеальным и для обеда, и для ужина.
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Куриное филе — 200 г
✅ Соус терияки — 1 ст. л.
✅ Сладкий перец — 1 шт.
✅ Огурцы — 1–2 шт.
✅ Красный лук — ½ шт.
✅ Салатный микс — 75 г
✅ Чеснок — 1 зубчик
Для заправки:
✅ Оливковое масло — 3 ст. л.
✅ Соевый соус — 1 ст. л.
✅ Мёд — 1 ч. л.
✅ Лимонный сок — 1 ч. л.
✅ Чеснок — 1–2 зубчика
✅ Соль — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нарежь куриное филе небольшими кусочками, обжарь с терияки и измельчённым чесноком до готовности.
Перец нарежь соломкой, огурцы — полукружьями, лук — тонкими полукольцами. Салатный микс промой и обсуши.
Смешай все ингредиенты в глубокой миске, добавь курицу.
Для заправки смешай оливковое масло, соевый соус, мёд, лимонный сок, чеснок через пресс и соль. Заправь салат перед подачей.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
🥰Оставляйте реакции, если понравился рецепт и делитесь с близким❤
НАШИ КАНАЛЫ:
Любимые рецепты
Богини у плиты
Салатики
Раневская
Открытка дня
Открытки Поздравления
Открытки что вдохновляют
