Публикация от 28 апреля 2026

Работа в постели может навредить здоровью и привести к выгоранию, предупреждают медики. Отсутствие жёсткой опоры приводит к провисанию позвоночника, а шея, тянущаяся к экрану, испытывает нагрузку, сравнимую с весом 20-килограммового рюкзака. Это со временем вызывает боли в спине и шее, проблемы со сном и снижение концентрации. Кроме того, стирается граница между работой и отдыхом, что увеличивает тревожность и ухудшает качество сна. 💰