ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК БЕЗ МУКИ
🥬Творог брикетный 5% - 1 пачка (200 - 220 грамм);
🥬Яйцо - 1 шт.;
🥬Соль - 1 щепотка;
🥬Приправа любая любимая ( у меня прованские травы);
🥬Сыр твердый - 80 грамм;
🥬Смесь семечек.
Начинка:
🌮творожный сыр;
🌮листья салата;
🌮помидор;
🌮ветчина или рыба красная.
🍅Соединяем творог с яйцом и тертым на мелкой терке сыром, выкладываем на силиконизированный пергамент, формируя тонкие лепешки влажными руками.
🍅 Посыпаем семечками и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку до золотистой корочки;
🍅смазываем творожным сыром, кладем листик салата, ломтик ветчины индейки ( или все что хотите, можно рыбку красную) и помидорчик. Приятного аппетита!
