Спасаюсь сама: бадьян ("звёздочка") от вздутия живота
Девочки, у кого к вечеру живот раздувает так, что хоть караул кричи? У меня уже давно эта беда: урчание, переливы, спайки после операций, долихосигма, подозрение на СИБР. Жду колоноскопию (делаю под седацией, не хочу терпеть боль), но пока ждёшь – надо как-то выживать.
В нашей поликлинике гастроэнтеролога нет больше года, терапевты только талоны выписывают. Привыкла уже лечить себя сама.
Нашла информацию про бадьян (звездчатый анис).
Та самая специя в виде звёздочек, что в глинтвейн и плов кладут. Оказалось, он:
✅ Снимает спазмы кишечника
✅ Помогает газам отходить (ветрогонное)
✅ Улучшает пищеварение
✅ Помогает при тошноте
Как я завариваю:
1 звёздочку бадьяна + щепотка обычной заварки, залить кипятком, настоять 10 минут. Пьётся легко, урчание реально становится тише. Проверено.
Важно: бадьян крепит? Нет, он именно спазмы убирает. Но если склонность к аллергии – пробуйте по чуть-чуть.
А у вас бывает вздутие? Чем спасаетесь? Делитесь рецептами в комментариях 👇
❗❗P.S. Текст статьи про бадьян дублирую сюда, так как на канале рецепт чая с баданом мне пришлось удалить.
Статья попала под предупреждение по медицинской тематике.
