Бизнес сегодня
MAX ·
🤑Больше 8 часов сна в сутки могут ускорять старение организма. Исследование 500 тысяч человек показало, что наиболее быстрые темпы старения наблюдались при сне меньше 6 и больше 8 часов. Лучшие показатели биологического возраста были при 6,5–7,8 часа сна.
