🤑Смартфон более шести часов в день может повысить риск депрессии. Постоянные уведомления вынуждают мозг перек — Бизнес сегодня

MAX · 5 августа 2026, 08:02 мск

🤑Смартфон более шести часов в день может повысить риск депрессии. Постоянные уведомления вынуждают мозг переключаться между задачами, ухудшая понимание и запоминание текста. Сокращение соцсетей до 30 минут в день способно улучшить самочувствие.

Публикация от 5 августа 2026