Публикация от 20 октября 2026

В айфоне нашли тест, который проверит уровень тревожности. В приложении «Здоровье» спрятаны опросники PHQ-9 и GAD-7, которые помогают оценить симптомы депрессии и тревожности. Никаких дополнительных приложений скачивать не нужно. Как найти: ▪️Открыть «Здоровье». ▪️В поиске ввести «Ментальное здоровье». ▪️Перейти к опроснику и ответить на вопросы. В конце появится результат с оценкой симптомов. Это НЕ диагноз, но повод внимательнее отнестись к своему состоянию. Налоги на носу. Самое время проверить уровень тревожности. 🪫