Публикация от 28 сентября 2026

Оказывается, мозг тоже любит клининг — учёные предлагают включать «розовый шум» перед сном. Звук, похожий на шум водопада, может усиливать медленные мозговые волны, связанные с движением спинномозговой жидкости во время сна. Проще говоря: пока человек спит, мозг занимается своей ночной уборкой. Правда, называть розовый шум защитой от Альцгеймера учёные пока не предлагают. Понедельник начался — самое время включить розовый шум. 🧠