Библиотека психолога
MAX ·
— Психология в картинках: как комикс учит подростка верить в себя
#детская_психология_PSY #самооценка_PSY
📚 Поверь в себя!
Идеи и советы в комиксах • Жеральдин Бинди. Перевод: А. Шишова
Подростковый возраст — это время, когда внутренний критик становится громче, а социальные ожидания — жёстче. Эта книга — путеводитель, который не читает нотации, а говорит
с подростком на его языке. Формат комикса снижает сопротивление и делает сложные темы — самооценку, страх ошибки, сравнение с другими — доступными, а чтение — лёгким.
▪️ Знакомство с собой:
истории героев комикса показывают, как неуверенность проявляется в реальной жизни — в школе, общении, новых начинаниях. И помогают найти свои сильные стороны.
▪️ Уверенность как навык:
уверенности не нужно «ждать» или «заслуживать» — её можно развивать
и автор предлагает конкретные инструменты.
▪️ Практики для детей и взрослых: предложены упражнения и техники, которые помогут преодолеть внутренние зажимы и поверить в свои силы.
✅ Рекомендуем к прочтению:
— подросткам, которые боятся проявлять себя;
— родителям, которые хотят помочь ребёнку обрести веру в себя.
— детским психологам как материал
для работы с самооценкой;
— педагогам для организации развивающих занятий.
обзор издания подробнее
