Библиотека психолога
MAX ·
— Легко ли стать счастливым?
#non_fiction_PSY, #науч_поп_PSY
📚 Люди, которые легко становятся счастливыми. To do list на пути к собственному счастью • Снэйл Дэнсинг
Книга представляет собой графические эссе — тёплые зарисовки о том, как вернуть себе право на хороший день.
▪️ Право на «просто хороший день». Автор предлагает отказаться от гонки
за идеалом. Это не снижение планки,
а освобождение от токсичного перфекционизма.
▪️Счастье в мелочах:
помнить о собственном счастье, отстаивать границы, любить и принимать себя, жить сегодняшним днём и думать о будущем позитивно. Через нежные иллюстрации и короткие истории покакано, как эти принципы работают в повседневности.
▪️ Неторопливый «карманный помощник»: небольшие главы, которые можно читать урывками, возвращаясь к важным мыслям в любой момент.
✅ Рекомендуем к прочтению:
— тем, кто устал от достигаторства
и хочет снять напряжение;
— тем, кто ищет бережную поддержку;
— всем, кто ценит визуальные истории и тёплую атмосферу.
⚠️ Издание помогает «выдохнуть»
и вспомнить очевидное, чем предлагает принципиально новые знания.
обзор издания читать
