Библиотека психолога
MAX ·
— Не спасать других ценой себя:
как выйти из ловушки.
#зависимость_PSY #созависимость_PSY #тгмах_psy_b00k
📚 Жизненные ловушки зависимости
и созависимости • Шорохова О.А.
Книга рассматривает созависимость
как зеркальное отражение зависимости: обе формы разрушают личность,
обе требуют работы над собой.
▪️ ️Созависимость как система
Автор показывает патологическую привязанность через призму теории привязанности Боулби.
▪️ Низкая самооценка как ядро проблемы
Человек не верит в свою ценность
вне отношений с зависимым или контролирующим партнером.
▪️ От жертвы к автору жизни
Пошаговый выход строится на осознании своих потребностей и восстановлении личных границ.
Автор предлагает инструменты индивидуальной терапии и участия в группах поддержки.
✅ Рекомендуем к прочтению:
— тем, кто чувствует себя эмоционально истощенным
в отношениях;
— психологам и консультантам, работающим с семьями зависимых;
— студентам психологических факультетов для изучения феномена созависимости;
— всем, кто хочет понять разницу между помощью и спасением.
⚠️ Не для всех:
— издание требует готовности работать над собой;
— книга не заменит психотерапию.
Даёт ориентиры, но путь требует участия специалиста.
руководство
